Com o envelhecimento saudável, alguns subsistemas de memória sofrem maiores declínios que outros, assim, como já é demonstrado na literatura, os subsistemas de memória para gravação de fatos recentes e a memória para raciocínio são os mais atingidos com o processo de envelhecimento não patológico. Entretanto, a manutenção do funcionamento da memória preservado se faz importante para a promoção da independência e autonomia do idoso, assim como para um envelhecimento saudável. Acredita-se também que as estratégias de memória possam auxiliar na organização dos materiais a serem armazenados, e ainda poderiam servir como mediadores para o processamento eficiente das informações. Neste contexto Thais Bento Lima da Silva - Gerontóloga graduada pela Universidade de São Paulo, realizou no dia 24/01 palestra para discutir e fornecer orientações de como estimular algumas habilidades, como atenção, memorização, discussão sobre crenças negativas e positivas de memória e utilização de estratégias de memorização (categorização de itens, criação de imagens mentais, repetição da informação e associações verbais). Mostrar como acontecem e devem ser feitos os exercícios de treino de memória. E descrever de modo breve como fatores como estilo de vida interferem no desempenho de memória, incluindo na apresentação alimentos que ajudam a melhorar o desempenho de memória.
